{"id":1475,"date":"2026-05-09T21:58:48","date_gmt":"2026-05-09T18:58:48","guid":{"rendered":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/"},"modified":"2026-05-11T23:17:34","modified_gmt":"2026-05-11T20:17:34","slug":"svensk-pension-utomlands-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/","title":{"rendered":"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning"},"content":{"rendered":"<div class=\"flyto-article\">\n<h1 class=\"flyto-article-title\">Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndighetens regler, SINK-skatt och dubbelbeskattningsavtal<\/h1>\n<div class=\"flyto-byline\"><strong>Flyto Relocation Team<\/strong><span class=\"flyto-byline-sep\">\u00b7<\/span><span>Uppdaterad 9 maj 2026<\/span><span class=\"flyto-byline-sep\">\u00b7<\/span><span class=\"flyto-byline-badge\">\u2713 Expertteam sedan 2018<\/span><span class=\"flyto-byline-sep\">\u00b7<\/span><span>~2 min l\u00e4sning<\/span><\/div>\n<div class=\"flyto-langswitch\" lang=\"sv\">Finns \u00e4ven p\u00e5 <a href=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se\/sweden-pension-abroad-2026-en\/\" hreflang=\"en\" rel=\"alternate\">English<\/a><\/div>\n<div class=\"flyto-tldr\">\n<p><strong>Kort svar:<\/strong> Svensk allm\u00e4n pension och tj\u00e4nstepension betalas till hela v\u00e4rlden. Inom EU\/EES ingen k\u00e4llskatt; utanf\u00f6r EU till\u00e4mpas SINK-skatt 25 % som ofta s\u00e4nks via dubbelbeskattningsavtal. Pensionsmyndigheten administrerar utlandsutbetalning \u2014 anm\u00e4l flytt 4-6 m\u00e5nader i f\u00f6rv\u00e4g och uppge utl\u00e4ndskt kontonummer i euro eller annan valuta. Tj\u00e4nstepension fr\u00e5n privata bolag (SPP, Alecta, Skandia) hanteras separat.<\/p>\n<\/div>\n<p>Sverige har ett av v\u00e4rldens mest utvecklade pensionssystem f\u00f6r utlandsboende \u2014 pension betalas i princip vart som helst utan begr\u00e4nsningar. Skatten avg\u00f6rs av destinationsland och dubbelbeskattningsavtal.<\/p>\n<div class=\"flyto-takeaways\">\n<h3>Viktigaste punkter<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Allm\u00e4n pension betalas globalt<\/strong> \u2014 utan k\u00e4llskatt inom EU\/EES.<\/li>\n<li><strong>SINK 25 % g\u00e4ller utanf\u00f6r EU\/EES<\/strong> \u2014 kan s\u00e4nkas via dubbelbeskattningsavtal.<\/li>\n<li><strong>Tj\u00e4nstepensioner administreras av respektive bolag<\/strong> \u2014 Alecta, SPP, Folksam, AMF.<\/li>\n<li><strong>Anm\u00e4l flytten 4-6 m\u00e5nader i f\u00f6rv\u00e4g<\/strong> f\u00f6r att undvika utbetalningsavbrott.<\/li>\n<li><strong>Pensionen utbetalas i SEK<\/strong> \u2014 v\u00e4xling till lokal valuta sker i mottagarbanken.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"flyto-sticky-cta\">\n<div><strong>Planerar du din internationella flytt?<\/strong><small>F\u00e5 en personlig flyttoffert p\u00e5 2 minuter<\/small><\/div>\n<p><a class=\"flyto-btn\" href=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/quote\/\">F\u00e5 gratis offert \u2192<\/a><\/div>\n<h2>Pensionssystemets delar<\/h2>\n<p>Svensk pension best\u00e5r av tre delar: allm\u00e4n pension (administreras av Pensionsmyndigheten), tj\u00e4nstepension (privata bolag) och eventuellt privat pensionssparande. Alla kan betalas utomlands.<\/p>\n<figure class=\"flyto-img\"><img src=\"https:\/\/pogjpekgbaurdexnlcsl.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/content-images\/1777354092138-FLYTO_-_International_removals_-_Kuvaaja_Nuuti_Paananen__17_.jpg\" alt=\"Svensk pension utomlands 2026 Pensionsmyndighetens regler SINK-skatt och dubbelbeskattningsavtal\" loading=\"eager\" decoding=\"async\" \/><\/figure>\n<h2>Skatt p\u00e5 pension utomlands<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Destinationsland<\/th>\n<th>K\u00e4llskatt Sverige<\/th>\n<th>Lokal beskattning<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>EU\/EES (Spanien, Tyskland m.fl.)<\/td>\n<td>Ingen<\/td>\n<td>Enligt lokala regler<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>USA<\/td>\n<td>SINK 15 % (avtal)<\/td>\n<td>Federal + state skatt<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Schweiz<\/td>\n<td>SINK 25 %<\/td>\n<td>Beroende av kanton<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Storbritannien<\/td>\n<td>SINK 25 % (kan s\u00e4nkas)<\/td>\n<td>Income tax<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Thailand<\/td>\n<td>SINK 25 %<\/td>\n<td>Pension undantagen lokalt<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"flyto-callout\"><strong>Tips:<\/strong> Vissa l\u00e4nder (Portugal historiskt med NHR, nu IFICI) erbjuder f\u00f6rm\u00e5nlig pensionsbeskattning. Konsultera lokal skatter\u00e5dgivare innan flytt.<\/p>\n<figure class=\"flyto-img\"><img src=\"https:\/\/pogjpekgbaurdexnlcsl.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/content-images\/1777354140163-FLYTO_-_International_removals_-_Kuvaaja_Nuuti_Paananen__38_.jpg\" alt=\"Svensk pension utomlands 2026 Pensionsmyndighetens regler SINK-skatt och dubbelbeskattningsavtal\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2>Anm\u00e4lan om utlandsflytt<\/h2>\n<p>Anm\u00e4l flytten via Mina sidor p\u00e5 Pensionsmyndigheten.se. Ange flyttdatum, destinationsland och utl\u00e4ndskt kontonummer (IBAN f\u00f6r EU). Handl\u00e4ggning 4-8 veckor.<\/p>\n<figure class=\"flyto-img\"><img src=\"https:\/\/pogjpekgbaurdexnlcsl.supabase.co\/storage\/v1\/object\/public\/content-images\/1777354057725-FLYTO_-_International_removals_-_Kuvaaja_Nuuti_Paananen__20_.jpg\" alt=\"Svensk pension utomlands 2026 Pensionsmyndighetens regler SINK-skatt och dubbelbeskattningsavtal\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" \/><\/figure>\n<div class=\"flyto-augment\">\n<h2>Svensk pension utomlands: tre huvudk\u00e4llor<\/h2>\n<p>Svenska pensionssystemet \u00e4r trelagrat och var och en av dess delar har olika regler vid utlandsflytt. Den allm\u00e4nna pensionen fr\u00e5n Pensionsmyndigheten utbetalas till hela v\u00e4rlden utan begr\u00e4nsning. Tj\u00e4nstepensionen som administreras av kollektivavtalsbolag (AMF, Alecta, Skandia, Folksam) f\u00f6ljer normalt samma princip. Privat pensionssparande (IPS, kapitalf\u00f6rs\u00e4kring) kan ha mer restriktiva villkor och kr\u00e4va fortsatt svensk bos\u00e4ttning f\u00f6r vissa f\u00f6rm\u00e5ner.<\/p>\n<p>Den lagstiftning som styr beskattningen \u00e4r inkomstskattelagen 3 kap. 9 \u00a7 samt SINK-lagen (1991:586) om s\u00e4rskild inkomstskatt f\u00f6r utomlands bosatta. Skatteavtal med \u00f6ver 80 l\u00e4nder ger ytterligare avr\u00e4kning eller undantag. Sammantaget kan svensk pension utomlands beskattas p\u00e5 fyra olika s\u00e4tt beroende p\u00e5 destination och valt skattesystem.<\/p>\n<h2>SINK eller progressiv beskattning: s\u00e5 v\u00e4ljer du<\/h2>\n<p>N\u00e4r du blivit utlandsboende har du tv\u00e5 valm\u00f6jligheter f\u00f6r beskattning av svensk pension: SINK (S\u00e4rskild inkomstskatt f\u00f6r utomlands bosatta) med 25 % platt skatt utan avdrag, eller vanlig progressiv beskattning enligt allm\u00e4nna regler med grundavdrag.<\/p>\n<p>F\u00f6r pension\u00e4rer med svensk \u00e5rspension under cirka 230 000 kr \u00e4r vanlig progressiv beskattning oftast f\u00f6rm\u00e5nligare eftersom grundavdraget p\u00e5 24 200 kr (2026) och progressiv skatteskala kan ge l\u00e4gre slutgiltig skatt \u00e4n 25 %. F\u00f6r pensioner \u00f6ver 350 000 kr per \u00e5r \u00e4r SINK i regel f\u00f6rm\u00e5nligare eftersom kommunal- och statsskattekombinationen kan \u00f6verstiga 25 % vid h\u00f6gre inkomster.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u00c5rspension<\/th>\n<th>SINK 25 %<\/th>\n<th>Progressiv inkomstskatt<\/th>\n<th>F\u00f6rm\u00e5nligast<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>150 000 kr<\/td>\n<td>37 500 kr<\/td>\n<td>~18 000 kr<\/td>\n<td>Progressiv<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>250 000 kr<\/td>\n<td>62 500 kr<\/td>\n<td>~52 000 kr<\/td>\n<td>Progressiv<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>350 000 kr<\/td>\n<td>87 500 kr<\/td>\n<td>~88 000 kr<\/td>\n<td>SINK<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>500 000 kr<\/td>\n<td>125 000 kr<\/td>\n<td>~155 000 kr<\/td>\n<td>SINK<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>800 000 kr<\/td>\n<td>200 000 kr<\/td>\n<td>~310 000 kr<\/td>\n<td>SINK<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Skatteavtal: n\u00e4r hemlandet beskattar i st\u00e4llet<\/h2>\n<p>Sverige har skatteavtal med \u00f6ver 80 l\u00e4nder som reglerar vilket land som har beskattningsr\u00e4tt p\u00e5 svensk pension. Huvudregeln \u00e4r att privat tj\u00e4nstepension beskattas i bos\u00e4ttningslandet, medan statlig pension beskattas i Sverige som k\u00e4llstat. Allm\u00e4n pension fr\u00e5n Pensionsmyndigheten \u00e4r inte statlig pension utan en socialf\u00f6rs\u00e4kringspension \u2013 den f\u00f6ljer huvudregeln om bos\u00e4ttningsland.<\/p>\n<p>Portugal var fram till 2024 ett popul\u00e4rt destinationsland eftersom NHR-systemet (Non-Habitual Resident) gav 10 \u00e5rs skattefrihet eller 10 % skatt p\u00e5 svensk pension. Sverige sade upp skatteavtalet med Portugal 2022 och NHR-systemet avskaffades 2024 f\u00f6r nya inflyttare \u2013 kvarvarande NHR-deltagare beh\u00e5ller statusen ut perioden.<\/p>\n<p>Spanien beskattar svensk pension fullt ut f\u00f6r skatter\u00e4ttsligt bosatta. Dubbelbeskattningsavtalet ger avr\u00e4kning f\u00f6r svensk skatt s\u00e5 att total skatt inte \u00f6verstiger den h\u00f6gsta nationella skatten. Effekten \u00e4r att totalskatten ofta hamnar p\u00e5 30-40 % beroende p\u00e5 pensionens storlek.<\/p>\n<h2>Pensionsmyndighetens praktiska steg<\/h2>\n<p><strong>Anm\u00e4l utlandsflytten.<\/strong> Pensionsmyndigheten f\u00e5r automatiskt information fr\u00e5n Skatteverket om din folkbokf\u00f6rings\u00e4ndring, men du kan sj\u00e4lv kontrollera och uppdatera adressen via Mina sidor med BankID. Det \u00e4r viktigt att adressen \u00e4r korrekt eftersom pensionsbesked och \u00e5rligt utdrag skickas dit.<\/p>\n<p><strong>Ans\u00f6k om SINK om aktuellt.<\/strong> Beg\u00e4ran om SINK-beslut g\u00f6rs via blankett SKV 4350 hos Skatteverket. Beslutet g\u00e4ller normalt fram till och med innevarande \u00e5r och m\u00e5ste f\u00f6rnyas \u00e5rligen. Pensionsmyndigheten justerar utbetalningen efter SINK-beslutet inom 1-2 m\u00e5nader.<\/p>\n<p><strong>Bankkonto utomlands.<\/strong> Pensionen kan utbetalas till svenskt bankkonto eller direkt till utl\u00e4ndskt konto via IBAN\/SWIFT. Direktbetalning till utl\u00e4ndskt konto sker utan extra avgift inom EU\/EES (SEPA). Utanf\u00f6r EU\/EES tillkommer SWIFT-avgift p\u00e5 cirka 50-150 SEK per utbetalning.<\/p>\n<p><strong>Levnadsintyg.<\/strong> Pension\u00e4rer bosatta utomlands m\u00e5ste \u00e5rligen l\u00e4mna levnadsintyg till Pensionsmyndigheten. Intyget intygas av lokal myndighet, svensk ambassad eller notarius publicus. F\u00f6rsenat eller saknat levnadsintyg leder till stoppad utbetalning efter 12 m\u00e5nader.<\/p>\n<h2>Tj\u00e4nstepension utomlands<\/h2>\n<p>Tj\u00e4nstepension fr\u00e5n ITP, SAF-LO, KAP-KL, PA-91 eller liknande kollektivavtalspensioner utbetalas till hela v\u00e4rlden via respektive f\u00f6rs\u00e4kringsbolag. AMF, Alecta, Skandia, Folksam och AFA kr\u00e4ver att du uppdaterar din kontaktinformation och kan kr\u00e4va SINK-blankett fr\u00e5n Skatteverket.<\/p>\n<p>F\u00f6r ITP1 (premiebest\u00e4md) kan du normalt v\u00e4lja mellan tidsbegr\u00e4nsat och livsvarigt uttag \u00e4ven fr\u00e5n utlandet. F\u00f6r ITP2 (f\u00f6rm\u00e5nsbest\u00e4md) \u00e4r uttaget livsvarigt och anpassas till skatteavtalet i mottagarlandet. Pension under garantitiden (5-20 \u00e5r) kan utbetalas till efterlevande vid d\u00f6dsfall.<\/p>\n<h2>IPS och kapitalf\u00f6rs\u00e4kring<\/h2>\n<p>Individuellt pensionssparande (IPS) avskaffades f\u00f6r nyteckningar 2016 men befintliga sparare har kvar sina IPS-konton. Vid utlandsflytt blir IPS skattepliktigt i Sverige med 30 % avkastningsskatt p\u00e5 utbetalning. Skatteavtal kan ge avr\u00e4kning eller undantag.<\/p>\n<p>Kapitalf\u00f6rs\u00e4kring (KF) \u00e4r ett alternativ till IPS som beskattas med avkastningsskatt baserad p\u00e5 statsl\u00e5ner\u00e4ntan plus 0,75 %, f\u00f6r 2026 cirka 1,7-2 %. Vid utlandsflytt forts\u00e4tter avkastningsskatten l\u00f6pa men kan begr\u00e4nsas av skatteavtal. F\u00f6rs\u00e4kringsbolaget rapporterar automatiskt till Skatteverket.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"flyto-faq\">\n<h3>Vanliga fr\u00e5gor<\/h3>\n<details>\n<summary>Betalas pensionen i euro?<\/summary>\n<p>Pensionsmyndigheten betalar i SEK till valt konto. Mottagarbanken v\u00e4xlar till lokal valuta \u2014 eller anv\u00e4nd Wise\/multivaluta-konto f\u00f6r b\u00e4ttre kurs.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00c4r allm\u00e4n pension skattefri inom EU?<\/summary>\n<p>Inom EU\/EES tar Sverige ingen k\u00e4llskatt. Lokal beskattning sker i bos\u00e4ttningslandet enligt lokala regler.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Kan jag f\u00e5 SINK s\u00e4nkt under 25 %?<\/summary>\n<p>Ja, via dubbelbeskattningsavtal. Ans\u00f6k om SINK-justering hos Skatteverket.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Hur ofta utbetalas pensionen?<\/summary>\n<p>M\u00e5nadsvis, vanligen den 18-19:e i m\u00e5naden. Bank\u00f6verf\u00f6ring tar 1-3 dagar extra utomlands.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>M\u00e5ste jag anm\u00e4la mig \u00e5rligen?<\/summary>\n<p>Ja, Pensionsmyndigheten kr\u00e4ver levnadsintyg en g\u00e5ng per \u00e5r f\u00f6r utlandsboende. Skickas via post.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Maste jag bo i Sverige for att fa svensk pension?<\/summary>\n<p>Nej. Svensk allman pension (Pensionsmyndigheten) ar intjanad och utbetalas till hela varlden oavsett hemvist. Tjanstepension fran Alecta, AMF, KPA betalas globalt. Endast garantipensionen kraver bosattning i EU\/EES eller annat avtalsland \u2014 flytt till Thailand, Filippinerna, Vietnam etc. kan minska eller utesluta garantipensionen.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Vad ar skillnaden mellan SINK och vanlig svensk skatt?<\/summary>\n<p>SINK ar 25 % flat utan avdrag. Vanlig svensk skatt ar progressiv 33-57 % med jobbskatteavdrag, grundavdrag och pensionsavdrag. For pensioner under 250 000 kr\/ar blir vanlig svensk skatt ofta lagre an SINK pga avdragen. Over 350 000 kr\/ar ar SINK normalt forderlaktigare. Du valjer arligen via deklaration.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Hur ofta maste jag skicka levnadsintyg fran utlandet?<\/summary>\n<p>En gang per ar for pensionarer utanfor EU\/EES. Levnadsintyget signeras av lokal myndighet (kommun, polis, notarius publicus, svensk ambassad) och skickas till Pensionsmyndigheten via post eller e-tjanst. Inom EU\/EES kravs inget levnadsintyg \u2014 Pensionsmyndigheten anvander nationella dodsfallsregister.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Kan jag ta ut svensk pension som engangsbelopp utomlands?<\/summary>\n<p>Allman pension fran Pensionsmyndigheten kan inte tas som engangsbelopp \u2014 endast manadsutbetalning. Tjanstepension via Alecta, AMF kan delvis tas som engangsbelopp om kollektivavtalet tillater (typiskt 1-3 ar utbetalning komprimerad). Privat pension (IPS, kapitalforsakring) kan tas som engangsbelopp men beskattas hart \u2014 bade i Sverige (30 %) och eventuellt i nya hemlandet.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Beskattas svensk pension i bos\u00e4ttningslandet eller i Sverige?<\/summary>\n<p>Beror p\u00e5 skatteavtalet med ditt nya hemland. Huvudregeln \u00e4r att privat tj\u00e4nstepension beskattas i bos\u00e4ttningslandet medan svensk allm\u00e4n pension och statlig pension ofta beskattas i Sverige. Dubbelbeskattningsavtal ger avr\u00e4kning s\u00e5 att samma inkomst inte beskattas dubbelt. Skatteverket avg\u00f6r vilken modell som till\u00e4mpas.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>N\u00e4r l\u00f6nar det sig att v\u00e4lja SINK i st\u00e4llet f\u00f6r progressiv beskattning?<\/summary>\n<p>SINK med 25 % platt skatt blir f\u00f6rm\u00e5nligare f\u00f6r pension\u00e4rer med \u00e5rspension \u00f6ver cirka 350 000 kr. Progressiv inkomstskatt med grundavdrag (24 200 kr f\u00f6r 2026) \u00e4r f\u00f6rm\u00e5nligare under 230 000 kr. Mellan dessa belopp beh\u00f6ver du r\u00e4kna konkret. Du kan v\u00e4lja system \u00e5rligen via SKV 4350.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>M\u00e5ste jag l\u00e4mna levnadsintyg varje \u00e5r?<\/summary>\n<p>Ja, pension\u00e4rer bosatta utomlands ska \u00e5rligen l\u00e4mna levnadsintyg till Pensionsmyndigheten och tj\u00e4nstepensionsbolagen. Intyget intygas av lokal myndighet, svensk ambassad, notarius publicus eller motsvarande. F\u00f6rsenat eller saknat intyg leder till att utbetalningen stoppas efter 12 m\u00e5nader.<\/p>\n<\/details>\n<details>\n<summary>Vad h\u00e4nder med min pension om jag flyttar till Portugal efter 2024?<\/summary>\n<p>NHR-systemet (10 \u00e5rs skattefrihet eller 10 % skatt) avskaffades f\u00f6r nya inflyttare 2024. Sverige sade upp skatteavtalet med Portugal redan 2022. Detta inneb\u00e4r att svensk pension till Portugal nu beskattas fullt ut i Sverige (SINK 25 % eller progressivt) samt eventuellt \u00e4ven i Portugal enligt vanliga inkomstskatteregler.<\/p>\n<\/details>\n<\/div>\n<p>Svensk pension \u00e4r p\u00e5litlig globalt. Planera anm\u00e4lan 4-6 m\u00e5nader i f\u00f6rv\u00e4g f\u00f6r smidig \u00f6verg\u00e5ng.<\/p>\n<p>Flyto Relocation hj\u00e4lper pension\u00e4rer med flyttlogistik. F\u00e5 en flyttoffert.<\/p>\n<p>Se \u00e4ven: <a href=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/guides\/\">Alla flyttguider fr\u00e5n Sverige<\/a>.<\/p>\n<div class=\"flyto-cta\">\n<h3>Planerar du din internationella flytt?<\/h3>\n<p>F\u00e5 en personlig flyttoffert p\u00e5 2 minuter<\/p>\n<p><a class=\"flyto-btn\" href=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/quote\/\">F\u00e5 gratis offert \u2192<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"headline\":\"Svensk pension utomlands 2026\",\"author\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Flyto Relocation\"},\"inLanguage\":\"sv\"},{\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00c4r allm\u00e4n pension skattefri inom EU?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Inom EU\/EES tar Sverige ingen k\u00e4llskatt. Lokal beskattning sker i bos\u00e4ttningslandet.\"}}]}]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svensk pension 2026 utomlands: Pensionsmyndighetens regler, SINK-skatt 25 %, dubbelbeskattningsavtal, valutaval och praktiska steg.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1195,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-1475","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto Relocation Svenska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Svensk pension 2026 utomlands: Pensionsmyndighetens regler, SINK-skatt 25 %, dubbelbeskattningsavtal, valutaval och praktiska steg.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Flyto Relocation Svenska\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-11T20:17:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/\",\"url\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/\",\"name\":\"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto Relocation Svenska\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-09T18:58:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-11T20:17:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1708},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/\",\"name\":\"Flyto Relocation Svenska\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#organization\",\"name\":\"Flyto Relocation Svenska\",\"url\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/10\/13130143\/Flyto-col.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/10\/13130143\/Flyto-col.png\",\"width\":618,\"height\":337,\"caption\":\"Flyto Relocation Svenska\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto Relocation Svenska","og_description":"Svensk pension 2026 utomlands: Pensionsmyndighetens regler, SINK-skatt 25 %, dubbelbeskattningsavtal, valutaval och praktiska steg.","og_url":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/","og_site_name":"Flyto Relocation Svenska","article_modified_time":"2026-05-11T20:17:34+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"8 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/","url":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/","name":"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning - Flyto Relocation Svenska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg","datePublished":"2026-05-09T18:58:48+00:00","dateModified":"2026-05-11T20:17:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#primaryimage","url":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/11\/13095224\/Groweo_Flyto_1-scaled.jpg","width":2560,"height":1708},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/svensk-pension-utomlands-2026\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Svensk pension utomlands 2026: Pensionsmyndigheten + dubbelbeskattning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#website","url":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/","name":"Flyto Relocation Svenska","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#organization","name":"Flyto Relocation Svenska","url":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/10\/13130143\/Flyto-col.png","contentUrl":"https:\/\/flyto-wp-uploads.s3.eu-north-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/82\/2025\/10\/13130143\/Flyto-col.png","width":618,"height":337,"caption":"Flyto Relocation Svenska"},"image":{"@id":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1475"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1602,"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1475\/revisions\/1602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flytorelocation.com\/se-se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}